PIÙ BELLI ED IN FORMA CON LA PEDANA VIBRANTE

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Molti centri estetici e sportivi hanno introdotto al loro interno varie tipologie di pedane vibranti.

Attraverso sedute di pochi minuti offrono numerosi benefici a livello circolatorio, muscolare e molto altro, adatte sia alle donne che agli uomini, ma specialmente a tutti coloro che vogliono un trattamento efficace, veloce nei tempi ed a costi contenuti.

COS’ E’ LA PEDANA VIBRANTE?

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Le pedane vibranti* sono attrezzature di ridotte dimensioni costituite da una pedana dove si appoggiano i piedi e da un apposito manubrio per le mani.

LE VIBRAZIONI AIUTANO IL NOSTRO BENESSERE …

Il corpo umano è sottoposto continuamente a vibrazioni durante qualsiasi movimento. Anche con una semplice camminata. Al momento del contatto col suolo, si generano innumerevoli vibrazioni che sono trasmesse lungo tutto il corpo attraverso il piede, la gamba, la colonna vertebrale ed il collo. Con enormi benefici per tutto il sistema scheletrico/muscolare e non solo.

Queste vibrazioni possono essere di diverso tipo: piacevoli come quelle generate mentre si balla o negative come quando si usa un martello pneumatico e con effetti differenti.

Numerose ricerche hanno analizzato gli effetti delle vibrazioni sul corpo umano, evidenziandone la grande potenzialità in campo medico-riabilitativo, nell’ambito del fitness e del benessere generale.

La pedana oscillo-vibrazionale riesce, a differenza del normale esercizio fisico, a far contrarre e decontrarre le fasce muscolari senza sovraccaricare la parte muscolo-tendinea-cartilaginea, pur incrementando comunque il metabolismo locale e la circolazione sanguigna.

Vediamo quindi nel dettaglio tutti i benefici di una seduta con pedana vibrante*:

• Potenziamento del tono muscolare: stimola il riflesso muscolare, favorendo la tonificazione ed il rassodamento, perché tutti i muscoli lavoreranno involontariamente e si rafforzeranno senza alcun sforzo dinamico.
• Miglioramento della postura: perché rafforza i muscoli principali, migliorando di conseguenza la postura.
• Riduzione inestetismi della cellulite: perché migliora la microcircolazione periferica e l’ossigenazione dei tessuti sottocutanei.
• Azione “anti-età” sulla pelle: stimola l’aumento dell’attività dei fibroblasti e di conseguenza una maggior produzione di collagene ed elastina con un miglioramento del tessuto connettivo.
• Azione snellente: stimola il metabolismo dei grassi (lipolisi) attraverso l’azione dell’epinefrina
• Rilassamento contro lo stress: aiuta a ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stress).
• Riattivazione della circolazione sanguigna: con una maggior ossigenazione ai tessuti ed eliminazione di tossine e liquidi in eccesso.

 

GLI ASTRONAUTI E LA PEDANA VIBRANTE*

Le prime pedane vibranti vennero utilizzate nelle stazioni spaziali russe e permisero agli astronauti russi (usandole solo 10 minuti al giorno) di rimanere in orbita ben 420 giorni contro i 120 giorni degli astronauti americani che dovettero rientrare a terra per gravi problemi muscolari ed ossei.

IL MIO CONSIGLIO:

In estetica le migliori sono le pedane oscillanti o a vibrazione basculante.

Personalmente ho avuto modo di vedere buoni risultati sui miei clienti, inoltre lo ritengo un trattamento molto efficace, veloce e piacevole da svolgere sia per le donne che per gli uomini.

Consiglio di utilizzare le pedane ad oscillazione e non a vibrazione verticale sussultoria in quanto le prime riproducono un movimento simile a quello della camminata.

N.B. I link con l’asterisco (*) si riferiscono a prodotti commerciali disponibili su Amazon.it

di Laura Masiero

 

Sono Laura Masiero ho 26 anni, abito nella provincia rodigina, sono un Estetista qualificata e specializzata con il massimo dei voti, presso la scuola di estetica Primia di Padova.
Attualmente lavoro in un centro estetico dove eseguo trattamenti viso corpo.
La passione per l’estetica mi accompagna da sempre e cerco di trasmetterla agli altri.

Se volete contattarmi per informazioni dubbi o consigli mi potete scrivere compilando il form qui sotto. Grazie.

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Pubblicato il: 23 giugno 2018

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